국민연금 수령나이는 출생연도에 따라 61세부터 65세까지이고, 1969년생 이후는 모두 65세입니다. 첫 연금은 생일이 있는 달의 다음 달 25일에 들어옵니다. 내 출생연도의 수령나이와 첫 입금 달, 예상 수령액 조회 방법까지 정리했습니다.
국민연금, 나는 몇 살부터 얼마를 받나
- 수령나이: 1953~56년생 61세, 1957~60년생 62세, 1961~64년생 63세, 1965~68년생 64세, 1969년생 이후 65세입니다. 국민연금공단
- 첫 입금 시점: 수령나이 생일이 있는 달의 다음 달부터이고, 그 달 25일에 들어옵니다.
- 조회 방법: 인증 로그인을 하면 내 납부내역을 반영한 금액이 나오고, 인증이 없어도 모의계산으로 볼 수 있습니다. 내 연금 알아보기
- 가입기간 10년: 10년을 채워야 매월 연금으로 받습니다. 모자라면 60세에 반환일시금을 받거나 임의계속가입으로 채웁니다.
- 일하면서 받을 때: 월평균소득이 519만원 이상이면 수령나이부터 5년 동안 깎입니다(2026년 기준).
표에서 내 나이만 찾고 돌아서는 분이 많습니다.
예상 금액은 인증 없이도 공단에서 확인할 수 있습니다.
국민연금 수령나이는 출생연도에 따라 61세부터 65세까지입니다
국민연금 수령나이는 출생연도에 따라 61세부터 65세까지입니다. 1953년생부터 구간마다 한 살씩 올라가고, 1969년생 이후는 모두 65세입니다. 매월 평생 받는 이 연금의 정식 이름은 노령연금입니다. 만 65세부터 받는 기초연금은 보험료를 낸 기록과 무관한 별개 제도입니다.
| 출생연도 | 국민연금 수령나이 | 앞당겨 받을 수 있는 나이 |
|---|---|---|
| 1952년생 이전 | 60세 | — |
| 1953~56년생 | 61세 | 56세 |
| 1957~60년생 | 62세 | 57세 |
| 1961~64년생 | 63세 | 58세 |
| 1965~68년생 | 64세 | 59세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 |
표의 60세 행은 1952년생 이전입니다. 이 연령대는 수령나이에 이미 도달했습니다. 지금 수령나이를 기다리는 분은 모두 1953년생 이후라서 가장 이른 나이가 61세입니다. 1952년생 이전의 앞당겨 받을 수 있는 나이는 공단 표에 없어 비워 두었습니다.
나이는 모두 만 나이입니다. 법제처 찾기쉬운 생활법령정보에서도 1962년생을 만 63세부터로 안내합니다. 수령나이가 68세로 올라간다는 말이 돌지만, 2026년 10월 현재 법으로 정해진 상한은 65세이고 2026년에 바뀐 적은 없습니다(FAQ 4번). 기초연금과 맞물리는 부분은 기초연금 국민연금 연계감액 조건 보기에 정리했습니다.
첫 연금은 생일이 있는 달의 다음 달 25일에 들어옵니다
첫 연금은 수령나이 생일이 있는 달의 다음 달부터 나옵니다. 국민연금공단 연금급여 안내도 연금을 지급사유가 발생한 날이 속하는 달의 다음 달부터 지급한다고 정해 두었습니다. 입금일은 매월 25일이고, 25일이 토요일이거나 공휴일이면 그 전에 지급합니다. 첫 연금을 받는 해는 출생연도에 수령나이를 더하면 나옵니다.
| 출생연도 | 수령나이 | 첫 연금 받는 해 |
|---|---|---|
| 1961년생 | 63세 | 2024년 |
| 1962년생 | 63세 | 2025년 |
| 1963년생 | 63세 | 2026년 |
| 1964년생 | 63세 | 2027년 |
| 1965년생 | 64세 | 2029년 |
| 1966년생 | 64세 | 2030년 |
| 1967년생 | 64세 | 2031년 |
| 1968년생 | 64세 | 2032년 |
| 1969년생 | 65세 | 2034년 |
| 1970년생 | 65세 | 2035년 |
| 1971년생 | 65세 | 2036년 |
1963년 5월생은 2026년 5월에 만 63세가 되므로 2026년 6월분을 6월 25일(목)에 처음 받습니다. 1963년 10월생은 2026년 11월분을 11월 25일(수)에 받습니다. 생일이 1일인 분은 연령 도달일을 어떻게 보느냐에 따라 첫 달이 달라질 수 있어 공단 1355에 확인하는 편이 정확합니다.
1964년생은 2027년, 1965년생은 2029년입니다. 수령나이가 한 살 올라가는 계단 때문에 2028년에는 수령나이에 새로 도달하는 사람이 없습니다.
예상 수령액은 인증 로그인 없이도 조회할 수 있습니다
예상 수령액은 인증 로그인 없이도 조회할 수 있습니다. 인증이 필요한 메뉴 이름이 "본인이 만 60세 이후 받을 예상연금액"이라 60세가 넘어야 되는 줄로 읽히지만, 이 60세는 조회 자격이 아니라 연금을 받게 될 시점을 말합니다. 40대·50대도 그대로 조회됩니다. 반대로 인증이 필요 없는 예상연금 모의계산은 만 60세 이상이면 계산되지 않습니다.
- 간편인증·금융인증·공동인증 중 하나가 있는 경우
- 만 60세 전이어도 그대로 조회되는 경우
- 홈페이지와 「내 곁에 국민연금」 앱에서 같은 금액을 볼 수 있습니다
- 인증 수단이 없는 경우
- 만 60세가 되지 않은 경우
- 예상연금 모의계산에서 입력할 수 있습니다
- 가입기간을 모르는 경우
- 올해부터 10년 납부를 가정해 보는 경우
- 예상연금 간단계산에서 확인할 수 있습니다
- 국민연금공단 홈페이지에서 ›를 누릅니다.
- 간편인증·금융인증·공동인증 중 하나로 로그인합니다.
- 상세조회에서 부양가족, 받기 시작할 나이, 앞으로의 소득을 넣어 다시 계산하면 됩니다.
조회 금액에는 가정이 들어갑니다. 사업장·지역·임의가입자는 현재 소득으로 만 60세까지 납부한다고 보고 계산하며, 법령이 개정되면 금액도 달라집니다. 문의는 국번 없이 1355(평일 09~18시)입니다. 월급 기준 금액은 월급 300만원 국민연금 예상수령액 조회에, 평균과 내 금액의 차이는 국민연금 예상수령액 평균과 내 금액의 차이에 정리했습니다.
5년을 앞당기면 기본연금액의 70%만 받습니다
수령나이보다 5년 앞당겨 받으면 기본연금액의 70%를 평생 받습니다. 아래 표는 조기 개시연령이 59세인 1965~68년생 기준이고, 공단 예시도 1966년생입니다. 다른 출생연도는 나이 칸을 각자의 조기 개시연령으로 바꿔 읽으면 됩니다.
| 청구 나이 | 59세 | 60세 | 61세 | 62세 | 63세 |
|---|---|---|---|---|---|
| 받는 비율 | 70% | 76% | 82% | 88% | 94% |
한 살 앞당길 때마다 6%포인트씩 낮아지고, 한 번 정해진 비율은 평생 바뀌지 않습니다. 조기노령연금은 가입기간이 10년 이상이고 소득이 있는 업무에 종사하지 않을 때 신청할 수 있습니다. 받다가 원래 수령나이가 되기 전에 소득이 있는 업무를 하면 그 기간에는 지급이 정지됩니다.
미루는 쪽은 연기연금입니다. 수령나이 도달일부터 최대 5년까지 미룰 수 있고, 미룬 매 1년당 7.2%(월 0.6%)가 더해집니다. 전부가 아니라 50·60·70·80·90% 중에서 골라 일부만 미루는 방법도 있습니다. 5년을 모두 미뤘을 때의 금액은 국민연금 수령나이 연기 조건과 계산 보기에 있습니다.
수령나이가 돼도 청구해야 나오고, 5년이 지나면 받지 못합니다
수령나이가 되어도 연금이 자동으로 나오지는 않습니다. 본인이 청구해야 하고 처리기간은 30일 이내입니다. 청구는 전국 국민연금공단 지사 어디에서나 할 수 있습니다. 내방·우편·팩스·디지털 ARS·인터넷(공단 홈페이지 또는 정부24)·모바일 「내 곁에 국민연금」 가운데 편한 경로를 고르면 됩니다.
노령연금 청구에 반드시 필요한 것
- 노령연금지급청구서(서명 또는 날인)
- 신분증 (제시로 갈음할 수 있습니다)
- 혼인관계증명서에 대한 상세증명서 (주민등록번호 포함)
- 수급권자 본인 예금계좌
- 청구 기한: 받을 수 있게 된 날에서 5년이 지나도록 청구하지 않으면 그 권리는 소멸시효로 사라집니다. 늦게 청구하면 청구일에서 거꾸로 5년 이내 분만 한꺼번에 받습니다.
- 공단 예시: 2020년 2월 25일에 수급권이 생긴 분이 2026년 6월 2일에 청구하면 2021년 6월분부터 2026년 6월분까지 일괄 지급되고, 2026년 7월분부터 매월 받습니다.
가입기간이 10년에 못 미치면 길이 두 갈래입니다. 그대로 두면 60세에 반환일시금으로 낸 보험료에 3년 만기 정기예금이자율(2026년 적용 2.2%)을 더해 한 번에 받습니다. 10년을 채우려면 임의계속가입을 신청해 65세에 달할 때까지 납부하면 됩니다. 다만 60세 도달을 사유로 반환일시금을 이미 받았다면 임의계속가입을 신청할 수 없으므로, 어느 쪽을 택할지 먼저 정해야 합니다. 조건은 국민연금공단 반환일시금과 임의계속가입자 안내에 있고, 청구 화면과 자격은 만 65세 노령연금 신청방법과 자격에서 볼 수 있습니다.
월평균소득이 519만원 이상이면 5년 동안 깎입니다
연금을 받으면서 일해도 월평균소득이 519만원에 못 미치면 깎이지 않습니다. 깎이는 기간은 수령나이부터 5년입니다. 기준은 2026년 A값 3,193,511원에 200만원을 더한 519만원 이상입니다.
| 월평균소득이 A값을 넘는 금액 | 월 감액금액 |
|---|---|
| 200만원 이상 300만원 미만 | 15만원 + (200만원 초과분의 15%) |
| 300만원 이상 400만원 미만 | 30만원 + (300만원 초과분의 20%) |
| 400만원 이상 | 50만원 + (400만원 초과분의 25%) |
감액 한도는 노령연금의 1/2이고, 감액 대상이 되면 부양가족연금액이 아예 나오지 않습니다. 2026년 6월 17일부터 기준이 319만원 초과에서 519만원 이상으로 올라갔습니다. 소득이 낮은 두 구간은 없어졌습니다. 2025년 소득분부터 소급 적용돼, 이미 깎였던 연금은 2026년 7월 말부터 별도 신청 없이 돌려받았습니다(보건복지부 보도자료).
5년 안에 소득활동을 그만두면 깎이지 않은 금액을 받고, 5년이 지난 뒤에는 소득이 얼마든 전액이 나옵니다. 2015년 7월 29일 전에 수급권을 취득했다면 소득 대신 나이에 따른 감액(1년마다 50%에서 10%까지)이 적용됩니다. 연금액이 늘면 기초연금에도 영향이 있어 기초연금 국민연금 연계감액 조건 보기를 함께 보면 됩니다.
1965년생은 국민연금을 몇 살부터 받습니까?
만 64세부터입니다. 1965~68년생의 수령나이가 64세여서 1965년생은 2029년에 만 64세가 됩니다. 앞당겨 받는 조기노령연금은 59세부터 신청할 수 있습니다.
국민연금은 생일이 있는 달부터 나옵니까?
생일이 있는 달의 다음 달부터 나옵니다. 공단은 연금을 지급사유가 생긴 달의 다음 달부터 지급하고, 노령연금은 수령나이 생일의 다음 달부터 평생 매월 지급한다고 안내합니다. 입금일은 매월 25일이고, 25일이 토요일이거나 공휴일이면 그 전에 지급합니다.
예상연금액 조회는 60세 전에도 됩니까?
됩니다. 인증이 필요한 노령 예상연금액 조회 메뉴 설명의 "만 60세 이후"는 연금을 받게 될 시점을 말하고, 사업장·지역·임의가입자는 현재 소득으로 만 60세까지 납부한다고 가정해 계산합니다. 인증이 필요 없는 예상연금 모의계산은 만 60세 이상이면 계산되지 않습니다.
수령나이가 68세로 올라간다는 게 사실입니까?
2026년 10월 현재 법으로 정해진 상한은 1969년생 이후 65세이고, 2026년에 수령나이가 바뀐 적은 없습니다. 68세는 2026년 9월 28일 국회 정책토론회에서 나온 전문가 제안과, OECD가 2026년 7월 2일 「2026 한국경제보고서」에서 2035년까지 68세로 높이라고 한 권고입니다. 둘 다 제안과 권고 단계이고 어느 출생연도부터 적용할지도 정해지지 않았습니다.
나이는 됐는데 가입기간이 10년이 안 되면 어떻게 됩니까?
두 갈래입니다. 그대로 두면 60세에 반환일시금으로 낸 보험료에 이자(3년 만기 정기예금이자율, 2026년 적용 2.2%)를 더해 한 번에 받습니다. 임의계속가입으로 65세에 달할 때까지 납부해 10년을 채울 수도 있는데, 60세 도달을 사유로 반환일시금을 이미 받았다면 임의계속가입은 신청할 수 없습니다.
내 출생연도의 수령나이와 첫 연금이 들어오는 달을 확인했다면 남은 것은 금액과 청구입니다. 금액은 공단 홈페이지에서 인증 로그인 한 번으로 확인할 수 있습니다.
노령연금 청구 기한은 받을 수 있게 된 날부터 5년입니다.
생일이 지난 분은 이번 달에도 청구할 수 있습니다.
연금을 미뤄 더 받는 쪽을 보고 있다면 국민연금 수령나이 연기 조건과 계산 보기를 이어서 확인할 수 있습니다.
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